Fragen mit dem Tag 'supplements'

Was sind Ihre Trainingsziele? Es ist möglich, dass Ihr die Zeit der Ausbildung wird nutzlos sein, wenn Sie nicht füttern Sie sich selbst, und es kann besser sein, nur nicht Sie. Hi, EMT hier. Bitte, für die Lieb ...
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Wie halten Sie den Rhythmus beim laufen für lange Strecken?

Ich nehme an eine 4-Personen-Halbmarathon-Staffel und ich habe ein paar Trainingsläufe für die 5km werden mein Teil in den marathon. In der Regel Neige ich dazu, zu beschleunigen und müde früher, aber ich war mit einem Freund und ich hielt seinen Rhythmus. Ich habe gutes getan, denn ich behielt den Rhythmus von mein Freund, da wird er auch teilnehmen, um die gleiche Halbmarathon-Relais werde ich auf meinem eigenen. Welche tricks anwenden zu halten, den richtigen Rhythmus ? ...
01.10.2010, 15:55:49
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Was verbessern können äußere Schulter rotation während buecken?

Äußere Schulter rotation (oder Mangel davon) ist immer ein problem für mich, da ich Kniebeuge ein wenig schwerer. Es hindert mich daran, mit einem schönen low-bar und auch mich dazu zwingen, mich zu nehmen, ziemlich breiten Griff. Was sind einige Techniken, und erstreckt sich zu helfen, verbessern die äußere Schulter rotation? ...
26.02.2011, 23:38:49